มะเขือเทศ ประโยชน์จากธรรมชาติ
มะเขือเทศ เป็นพืชล้มลุกอายุเพียง
1
ปี ก็สามารถนำมาใช้ประโยชน์ได้
มะเขือเทศเป็นพืชชนิดหนึ่งที่อุดมไปด้วยคุณค่าทางอาหาร มีสารอาหารมากมาย เช่น วิตามินเอ วิตามินซี วิตามินพี วิตามินบี1 วิตามินบี2
วิตามินเค ธาตุเหล็ก ธาตุแคลเซียม ธาตุฟอสฟอรัส ไลโคพีน แคโรทีนอยด์
เบต้าแคโรทีน และ กรดอะมิโน ไลโคปีนเป็นสารอีกตัวในกลุ่มแคโรทีนอยด์
ซึ่งพบในผักผลไม้ที่มีสีส้มสีแดง อย่างเช่น แตงโม มะละกอ แครอท ฟักข้าว เกรปฟรุต
ถือเป็นสารแอนตี้ออกซิแดนท์
ที่มีคุณสมบัติสามารถป้องกันการเกิดโรคมะเร็งได้ชั้นยอดได้
สรรพคุณมะเขือเทศ และ 10 ประโยชน์น้ำมะเขือเทศ
1. ประโยชน์น้ำมะเขือเทศ ช่วยบำรุงผิวพรรณให้ชุ่มชื่นกระจ่างใสขาวแบบอมชมพู
2. ช่วยควบคุมและลดระดับน้ำตาลในเลือด
3. บำรุงผมให้เงางาม แข็งแรง ให้ผมมีสุขภาพดี
4. บำรุงสายตา ให้สายตาดูมีน้ำมีนวลตลอดเวลา
5. ป้องกันมะเร็งลำไส้ มะเร็งปอด มะเร็งรังไข่
มะเร็งเต้านม มะเร็งตับอ่อน
6. ลดความเสี่ยงโรคมะเร็งต่อมลูกหมาก
7. ช่วยลดอาการบวมน้ำ
8. ชะลอความแก่ ลดริ้วรอย
เพราะมีสารต้านอนุมูลอิสระ
9. ช่วยรักษาโรคลักปิดลักเปิด เลือดออกตามไรฟัน
10. ลดความเสี่ยงในการเกิดโรคหัวใจ
ขอขอบคุณบทความดีดี
https://brannova.com
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น